Liebster Award

Hola!!  Como están? Bueno pues yo empezando el día muy contenta, y más aún cuando hoy al entrar a mi blog me entero que me han regalado algo. 

Así es, me han otorgado mi primer award, me lo ha concedido Laura de "Maquillando el Mundo", y bueno que decir muchas gracias linda. 

Top 4 productos de catalogo

 

Hola! estoy muy contenta de escribirles, el día de hoy un quick review de los 4 productos de catalogo que no puedes dejar pasar!

Es tipico, siempre en la oficina, escuela o en nuestro mismo circulo social, hay alguien que vende productos por catalogo. Aunque siempre ha existido la duda, sobre comprarlos o no, si serán buenos, malos, que tan grandes son etc. Estas y miles de dudas rondan nuestra cabeza cada vez que alguien nos muestra lo que venden. 

De todas las marcas que he probado, estos 4 productos llamaron  mi atención, y ciertamente los he vuelto a comprar varias veces.

¿Ana, en donde estas? + 2 recetas para un cabello sin frizz

¡Hola! ¿como están? yo estoy muy contenta de poderles escribir. Como algunos de ustedes saben, si me siguen en Twitter, actualmente estoy estudiando mi licenciatura, y el punto es que me tuve que ausentar un par de días. 

¡Todo sea por la ciencia!, me ausente, porque fui de visita a uno de los centros de investigación mas fríos y altos del país, ¡4700 mts. de altura sobre el nivel del mar! Me la he pasado muy muy bien, aquí les dejo unas fotos del lugar, aparezco sin arreglar y sin gota alguna de maquillaje, pido compasión haha, a esas temperaturas en lo que menos pensaba era en como me veía. 

Labios Perfectos en 5 minutos

Hola! el día de hoy un quick tip, un exfoliante casero. Recuerda que es necesario aplicarnos un exfoliante cada semana, para retirar los pellejitos y células muertas que se acumulan en nuestra piel.Si no te gusta la miel o si tienes alguna alergia puedes cambiar la miel por yogurth natural.

XO

Protegete del Sol

1.Carmex Cherry Flavoured Lip Balm Tube 2.Clinique Super City Block Spf 40 3.Clarins Sunscreen For Face Wrinkle Control Cream Spf 50+ 4.La Roche Posay Anthelios 5.Campervan Lip Balm 6.Eos Lip Balm-sphere 

Hola! Estoy super contenta de poderles escribir, como alguna/os de ustedes saben había estado super enferma, pero ya no tanto, y me da mucho gusto estar aqui de nuevo. 

Hoy les traigo un quick-tip, y bueno el punto es, que muchas personas están en la creencia de que el protector solar se utiliza solo en verano o en la playa, esto no es cierto! El protector solar es para todo el año! Es muy importante protegernos del sol, cuida tu piel y cada vez que vayas a salir aplica un protector solar. 

Emerald: Color of the year

Hola! Bueno ya han pasado 6 dias de este año,  y no había hecho mención del color del 2013. Pantone, como cada año ya nombro el color a lucir en este 2013!  y si, a gusto de muchos y decepción de otros el color elegido es el esmeralda!! En lo personal me parece un color muy bonito, tranquilo, y se puede combinar con muchos mas colores! A mi me encanta y a ustedes? 

Hi!! Well it's been 6 days since the year began, and I havent mentioned the color of 2013. Yep, as every year Pantone has named the color of the year, and the chosen one, like it or not, is Emerald! I think is such a nice color, very peaceful and well you can actually combine it with some other nice colors. I am loving it! And you? 

Wish Sutra:

1. Givenchy Magic Khôl Eye Pencil 2. NARS Polish, New York Dolls 3. Limited Edition Cocoa Flower Shea Lip Balm EFT 4.Mac Viva Glam Nicki Lipstick (todas sus ventas se destinaran a afectados con VIH!) 5.NARS Lip Gloss, Holly Woodlawn 6.Couture La La (de mis favoritos!) 

Hello! hoy me levante pensando en la cantidad de cosas que me hacen falta para comenzar este año! y bueno aqui una lista de esos productos necesarios! y ustedes ya tienen todo para empezar perfectamente bien?! 

Health sutra

Típico, todos queremos bajar de peso después de año nuevo, navidad blah blah. Si bien es muy cierto que la ecuación es sencilla: ejercicio + una dieta balanceada, y también es muy cierto que existen estrategias para ayudarnos a que el asunto no sea tan riguroso, ademas de que son saludables para nosotros: 

Se realista! Lo primero que debemos hacer es ser realistas y fijarnos metas que podamos realizar, no vamos a decir voy a bajar 100 kilos de aqui a febrero, porque bueno es basicamente imposible, pero si podemos fijarnos que de aqui a Junio bajemos 5 o 6 kilos!

Desayuno, comida y cena! Si, no debes saltarte ninguna comida, no es saludable! ademas de estas 3 comidas básicas es recomendable hacer dos colaciones entre estas. Si piensas que saltarte el desayuno te hará mas delgada estas equivocada, es la energia que necesitas y sin darte cuenta comeras mas si no desayunas bien, mejor desayuna bien y cena menos! 

Come bien y de todo! no debes privarte de comidas, solo moderate, come pequeñas porciones de todo! y elige mas frutas y verduras! 

Drink me! Esencial! Tomar agua! 2 litros como minimo, y si bien es raro acostumbrarse pero si se puede! empieza poco a poco!

Engañate! si, toma un plato mas pequeño y la porción que te sirvas parecera más y no sentiras que no haz comido!, 

Ejercicio: Si, lo se, es parte de la ecuación basica, pero no te pido que vayas 5 horas al gym diario, no! con 60 minutos de ejercicio al día puedes ver resultados! 

Se positiva, piensa en que cuerpo quieres tener, como quieres lucir, y piensalo siempre, siempre positiva ante la vida!!! Así mismo debes tener fuerza de voluntad! siempre que vayas a decaer en tu intento piensa que 6 kilos en 6 meses es poco y si se puede!!! 

Finalmente, si quieres ser muy estricta, registra todo! si, que comiste, donde, a que hora, y la cantidad, así mismo registra tus avances! siempre funciona saber que comimos y que cantidad! entre mas comas lo sabras al final del día.